ERGOTHERAPIE


 

PSYCHOSOMATISCHE ERGOTHERAPIE



 
Psychosomatische Ergotherapie gespecialiseerd in klachten waarbij gedachten, emoties en gedrag een belangrijke rol spelen. Ziekte, conflicten, werkdruk, verlies ervaringen, emotionele spanningen kunnen mensen volledig uit hun evenwicht brengen. Het komt regelmatig voor dat mensen dan in een vicieuze cirkel van spanningen, stress, angst, depressie en vermoeidheid belanden. Dit veroorzaakt psychosomatische klachten en houdt ze instant.
 
 
 
 

ERGOTHERAPIE



 
Wij kijken naar het totale functioneren, hoe je met je klachten omgaat, waar je tegen aanloopt en luisteren naar jouw hele verhaal. De behandeling is gericht op de mens achter de problemen en niet alleen op de klachten. Tijdens de ergotherapeutische behandeling werken we samen om weer een balans te creëren in jouw leven, waarbij zelfstandigheid en eigen regie centraal staan.

Bij welke ziekten en klachten kan ergotherapie ondersteunen?
• Chronische pijn en/of vermoeidheid
• (dreigende) Burn-out
• Whiplash / (licht) hersenletsel
• Depressieve klachten
• Angstklachten
• Herstel na oncologie
• Herstel na Covid-19
• Autisme
• Fibromyalgie
• Disbalans tgv hoog gevoeligheid
• (dreigende) arbeidsongeschiktheid als gevolg van de klachten

Herken je de volgende Klachten?
• Vermoeidheid
• Concentratie problemen
• Prikkelbaarheid / kort lontje
• Onrust
• Gevoel uit balans te zijn
• Spier- en gewrichtsklachten
• Regelmatig hoofdpijn / buikpijn
• Duizeligheid
• Slecht slapen
• Moeilijk kunnen ontspannen
• Veel piekeren
• Onzekerheid
• Angstgevoelens
• Neerslachtigheid / somber

Wacht niet langer, neem contact op!

Methoden & technieken Ergotherapie
• Inzicht gevende therapie
• Bewustwordingsmethodieken
• Gesprekstherapie
• Vergroten van zelfwaardering / ik-versterking
• Energie management
• Stressmanagement
• Gedragsmatige begeleiding / coaching
• Oplossingsgerichte therapie
• Emotie-regulatie
• Ontspannings- en adem therapeutische oefeningen
• Belasting- belastbaarheid
• Bewustwording van je lichaam en zijn signalen
• Ontspanning / mindfulness
• Prioriteiten leren stellen
• Vanuit moeten, naar kunnen, willen en mogen
• Voorlichting en advies op maat
 

WERKWIJZE



 
De psychosomatisch ergotherapeut begeleidt mensen in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid. Middels ergotherapie wordt de vicieuze cirkel doorbroken. Je krijgt inzichten in hoe jouw lichaam en psyché met elkaar verbonden zijn en op elkaar reageren. Je leert hoe je komt tot herstellen, hervinden van jouw balans en hoe je jouw nieuwe evenwicht kunt bewaren. Op deze manier krijg je weer vertrouwen in jezelf en in het herstellend vermogen van jouw lichaam.