Praktijk de Zon
brengt je dichter bij jezelf
stress • vermoeidheid • pijn • depressie • angst
Praktijk de Zon kan jou helpen met:
• Psychosomatische Ergotherapie
• Coaching
• Ambulante begeleiding
• Natuur-tijd
• Gecertificeerde, professionele HSP begeleiding
Gecertificeerd HSP Professional
Debby begeleidt kinderen, jongeren en (jong)volwassenen met hoog sensitieve klachten en biedt opvoedondersteuning aan ouders.
Voor wie
Voor mensen van alle leeftijden (kind, puber, volwassenen) Ieder mens kent in zijn leven periodes waarin het moeizamer gaat. Je weet dan misschien wel wat je anders zou willen, maar het lukt (nog) niet om dat vorm te geven. Ook kan een situatie zo ingrijpend zijn dat je even vast komt te zitten (als kind of ouder).
Werkwijze
Er vind altijd een kennismaking/ intakegesprek plaats. Met behulp van een intakeformulier worden zowel de klachten als de hulpvraag uitgebreid besproken. Er is tijd, dat is belangrijk om rustig je verhaal te kunnen doen.
Tijdens gesprekken nemen we jou en jouw hulpvraag onder de loep. Je gaat ontdekken waar je precies tegen aan loopt, wat je werkelijk wil en wat je eigen mogelijkheden zijn. Praktijk de zon werkt therapeutisch, coachend maar vooral oplossingsgericht. Je krijgt therapie en advies op maat. Op een ontspannen manier word je uitgenodigd, om samen met de therapeut, te werken aan herstel en de gestelde doelen.
In contact met jezelf
Door de aandacht op jezelf te richten ontstaat de mogelijkheid te herstellen. Dit helpt je uit de vicieuze cirkel te stappen van (negatieve) gedachten en automatisch en onbewust gedrag. Door contact te maken met jezelf creëer je rust en leer je veel over je eigen mogelijkheden. Dit helpt oude patronen doorbreken en het beste uit jezelf naar boven te halen.
Regie over je leven
Als het contact met jezelf is hersteld, voel je en weet je beter wat bij je past en wat niet. Hierdoor ga je weer vertrouwen op je eigen kunnen en ontdek je jouw persoonlijke mogelijkheden en talenten. Praktijk de zon helpt je om aandacht te besteden aan je eigen lichaam en geest. Stress het hoofd te bieden, energie te krijgen en te houden, de balans in je leven terug te vinden.