Praktijk de Zon

brengt je dichter bij jezelf

stress • vermoeidheid • pijn • depressie • angst

Praktijk de Zon kan jou helpen met:
• Psychosomatische Ergotherapie
• Coaching
• Ambulante begeleiding
• Natuur-tijd
• Gecertificeerde, professionele HSP begeleiding

Gecertificeerd HSP Professional Debby begeleidt kinderen, jongeren en (jong)volwassenen met hoog sensitieve klachten en biedt opvoedondersteuning aan ouders.

SPECIALISATIES

STRESS & BURNOUT

AUTISME

HOOGGEVOELIGHEID

VERMOEIDHEID & PIJN

KINDEREN

NATUUR TIJD

Voor wie
Voor mensen van alle leeftijden (kind, puber, volwassenen) Ieder mens kent in zijn leven periodes waarin het moeizamer gaat. Je weet dan misschien wel wat je anders zou willen, maar het lukt (nog) niet om dat vorm te geven. Ook kan een situatie zo ingrijpend zijn dat je even vast komt te zitten (als kind of ouder).

Werkwijze
Er vind altijd een kennismaking/ intakegesprek plaats. Met behulp van een intakeformulier worden zowel de klachten als de hulpvraag uitgebreid besproken. Er is tijd, dat is belangrijk om rustig je verhaal te kunnen doen.

Tijdens gesprekken nemen we jou en jouw hulpvraag onder de loep. Je gaat ontdekken waar je precies tegen aan loopt, wat je werkelijk wil en wat je eigen mogelijkheden zijn. Praktijk de zon werkt therapeutisch, coachend maar vooral oplossingsgericht. Je krijgt therapie en advies op maat. Op een ontspannen manier word je uitgenodigd, om samen met de therapeut, te werken aan herstel en de gestelde doelen.

In contact met jezelf
Door de aandacht op jezelf te richten ontstaat de mogelijkheid te herstellen. Dit helpt je uit de vicieuze cirkel te stappen van (negatieve) gedachten en automatisch en onbewust gedrag. Door contact te maken met jezelf creëer je rust en leer je veel over je eigen mogelijkheden. Dit helpt oude patronen doorbreken en het beste uit jezelf naar boven te halen.

Regie over je leven
Als het contact met jezelf is hersteld, voel je en weet je beter wat bij je past en wat niet. Hierdoor ga je weer vertrouwen op je eigen kunnen en ontdek je jouw persoonlijke mogelijkheden en talenten. Praktijk de zon helpt je om aandacht te besteden aan je eigen lichaam en geest. Stress het hoofd te bieden, energie te krijgen en te houden, de balans in je leven terug te vinden.

Persoonlijk • Betrokken • Professioneel

Heb je vragen? Neem gerust contact op

CLIENTEN OVER PRAKTIJK DE ZON

Anders zijn mag, ik kan nu fantastisch anders zijn! (gewoon mezelf)
Door het traject heen, leerde ik mijn eigen energieën beter kennen. Energieën zijn aanstekelijk, maar je hoeft niet de energie v.d. ander over te nemen. Ik kan ‘mijn kwetsbare deel’ nu beschermen en zo mijn eigen energie behouden.
Ik kwam binnen als o’jee en ging weg als oké
Ik heb nog nooit tijdens een therapie zo een huiskamergevoel gehad! Een fijne plek! Ik heb zelf ook heel veel geleerd. Ik mag fouten maken, ik mag een slechte dag hebben. Ik mag mijn emoties toelaten, ik mag iets moeilijk vinden. Ik mag nee-zeggen (= ja tegen mezelf). Ik mag weer vertrouwen op mezelf!
Wat Debby doet...? Zij heeft mij heel goed geholpen met mijn problemen! Hoe dan..? Door samen oplossingen te bedenken!
Reactie van een kind: Ik vind het gezellig om hier te komen, jij kan goed luisteren en geeft mij vaak goeie tips!
Door deze hulp en benadering kijken wij nu heel anders naar ons kind, dankjewel!
Debby weet een heel open en relaxte sfeer neer te zetten, zij is een kundig professional met veel persoonlijke aandacht.
Wat heeft de ergotherapie voor mij gedaan? Ik moet zeggen dat ik in een zeer korte tijd, verder ben gekomen dan alle jaren hiervoor. Dat is toch wel erg bijzonder. Ik voel me veel meer mezelf, kan ook veel beter voor mezelf zorgen.Het voelt alsof ik nu centraal sta in mijn eigen leven.
De HSP begeleiding bij Debby heb ik als heel bijzonder ervaren. De sfeervolle, veilige plek die Debby creëert is een hele fijne basis om de sessies volledig te kunnen ervaren, alles mag er zijn. Met haar intuïtieve manier van werken, haar fijne energie heb ik mezelf kunnen ontdoen van onnodige ballast. Ik ben me meer dan ooit bewust dat ik de keuzes kan maken die echt bij mij passen. Het voelt als thuiskomen bij mezelf!
Reactie van een ouder: Onze puber zoon omschrijft jou als een adelaar; jij overziet alles, ziet haar scherp en laat niet meer los! En daar zijn wij allemaal heel blij mee!
De training bij jou was echt een grote bijdrage. Niet eerder heb ik zo’n duidelijke begeleiding en uitleg gekregen, het heeft voor mij veel verheldert. Ik heb je ervaren als een warme en betrokken persoonlijkheid, je hebt mij echt geholpen!
Debby weet waar ze het over heeft. Ze is heel open en toegankelijk, neemt de tijd en is to the point. Ze is superhelder en houdt het lekker licht en luchtig ook al gaan de processen soms heel diep. Wat een groot effect, ik had dit niet durven hopen. De therapie bij Debby is absoluut een aanrader!